对于爸爸妈妈来说，最简单的事情就是让宝宝安安稳稳地睡觉，然后爸爸妈妈就可以忙自己的事情了。宝宝睡觉老是哭闹，是爸爸妈妈比较心疼的，也是比较担心的。接下来，我就为大家详细介绍一下四个月宝宝睡半小时就醒是怎么回事。
第一，还想玩。一般宝宝睡觉老是醒来多半是因为还想玩。宝宝半夜醒来哭闹，这是宝宝想让父母陪自己玩的信号，但这会导致父母晚上无法正常休息。如果父母不理宝宝，继续睡觉，宝宝的哭闹行为就会更加急促，甚至会用手拉父母的头发。
第二，维生素缺乏。人们通常认为缺钙是导致佝偻病的主要原因，其实缺乏维生素D才是根本原因。母乳喂养的宝宝如果缺乏维生素D，就容易患维生素D缺乏性佝偻病。一般来说，患佝偻病的宝宝很容易晚上睡觉老醒。
首先，补充钙质和维生素D，如果宝宝缺钙，那么从睡梦中惊醒的几率就非常大，不仅会导致宝宝从睡梦中惊醒，还容易引发一些疾病。为了保证宝宝的钙质充足，就要让宝宝多去户外晒晒太阳，另外，多吃含有维生素D的食物，也是让宝宝充分吸收钙质的好方法。
其次，注意补水。与父母相比，宝宝体内含水量较高，所以宝宝需要补充的水分比一般成人要多。而夏秋季宝宝容易丢失较多的水分，为了保证宝宝的健康成长，家长要及时给宝宝补水。如果宝宝出汗较多，在给宝宝补水的同时还需要补充一定量的盐分哦。
第三，增加午睡时间。由于夏季夜短，天气较热，宝宝的睡眠质量较差，容易导致大脑供氧不足，从而影响宝宝的智力发育。因此，家长要注意宝宝的睡眠时间，如果晚上睡眠时间不够，可以适当增加宝宝的午睡时间。
四个月大的宝宝睡了半个小时就醒了，似乎有很多原因，如果爸爸妈妈真的担心宝宝的身体状况，可以带宝宝去做身体检查，其实宝宝哭闹，爸爸妈妈要花更多的时间耐心哄宝宝，带孩子是需要技巧的。