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丈夫多吃些富含番茄红素的食物，有利于妻子受孕。印度医学科学家通过研究发现，番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿及一些贝类食物中。进食富含番茄红素的食物后，其在男性睾丸中的浓度较高，可以提高男性的生育力。为此，研究专家让一些不育男子口服番茄红素，每天次。服药3个月后，这些男子的精子浓度和活力都发生了显著改善。
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孕前多吃蔬菜和水果，孩子出生后不容易得白血病。医学研究专家对数百位母亲孕前个月的饮食习惯进行了调查和比较。研究专家发现，如果女性在代孕之前经常注意进食蔬菜、水果等食物，她们的孩子出生后不容易得白血病。因为，孕前注意 取这些食物会防止胎儿出生时体重异常，而体重异常(如出生时超过4000克)可能会使婴儿出生后患急性淋巴细胞白血病的风险增加6%。
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男性在30~35岁时做父亲，所生的孩子智力水平较高。虽然男性的生育能力几乎能够持续终生，但还是有最佳年龄段。研究发现，男性在35岁后体内的雄激素开始衰减。精子虽然并不衰老，浓度较大，但活力开始下降。法国优生专家通过对男性生殖生物钟研究发现，精子活力在30岁时达到最高峰，然后可以持续5年，此后开始下降。因此，30~35岁男性精子最适宜让卵子受精。一些调查也支持这种研究，因为那些父亲在30~35岁之间出生的孩子，智力测验往往获得最高分数。
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多吃富含维生素C的食物，可以大大提高卵子受精的能力。英国研究专家对5名曾接受过人工受孕的女性进行研究。结果发现，那些平时注重 取富含维生素C、E食物，或曾服用多种维生素丸的女性，她们的卵子周围的液体中，含有丰富的维生素C和维生素E。这些液体不仅可为卵子提供养分，其中的维生素C和维生素E还会对卵子受精起到重要作用。研究专家把这些女性与其他人做了比较，发现她们的代孕概率要比其他人高出40%。
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通过观察手指比例，可对男性的生育能力做出大致预测。英国科学家发现，人的手指比例与男性的生殖能力有关。专家对60名不育男性进行了观察和调查，结果发现两手不对称的男性(两手的不同之处多达4处)，睾丸所分泌的精子数量较少，其中一些人几乎不产生精子。因此，专家认为可以通过观察两手不对称的程度，大致预测出男性的生育力。通常来讲，两手手指越不对称，精子产生得越少，使卵子受精的概率也越小。
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